Terapist Nasıl Seçilir: Psikolog Seçiminde Dikkat Edilmesi Gerekenler

İlgili Kategoriler: Depresyon ve Kaygı, Günlük Hayatta Psikoloji, Psikolojik Danışma, Psikoterapi 11 Şubat 2022

Hayatımızda yaşanan olaylarla baş etmek her zaman kolay olmayabilir. Döngü haline giren ve içinden çıkamadığınız ruhsal durumlarda tek başınıza çabalamak yetersiz kalabilir. Bu durumlarda bir terapistle konuşmak, yaşadığınız sorunların üstesinden gelmenizi kolaylaştıracak ve daha sağlıklı bir hayatın temellerini atacaktır.  Dünyada milyonlarca insan bir terapistten yas, boşanma, çocukluk dönemi travmaları, ilişki sorunları, kaygı, panik atak, depresyon […]

Fiziksel Uzaklaşma Yaşadığımız Günlerde Ebeveynlerin İyi Olma Hali

İlgili Kategoriler: Depresyon ve Kaygı, Ebeveyn ve Çocuk, Günlük Hayatta Psikoloji 30 Nisan 2020

Kaygı; endişelenmemize yol açan, kontrol altına alamadığımız ve alamayacağımızı sandığımız düşünceler sonucu ortaya çıkan korku ve panik olma halidir. Dikkatli baktığımızda endişe duyduğumuz düşüncelerimizin geleceğe yönelik olduğunu fark edebiliriz. Halihazırda günlük yaşamın koşuşturmacasında kendimize, işinize, ailenize, çocuğumuza, ilişkilerimize dair birçok kaygıyla meşguldük. Şimdi tüm bunlara bir yenisi daha eklendi. Kendinizi gergin, umutsuz, güvensiz, yorgun hissetmeniz […]