Terapist Nasıl Seçilir: Psikolog Seçiminde Dikkat Edilmesi Gerekenler

İlgili Kategoriler: Depresyon ve Kaygı, Günlük Hayatta Psikoloji, Psikolojik Danışma, Psikoterapi 11 Şubat 2022

Hayatımızda yaşanan olaylarla baş etmek her zaman kolay olmayabilir. Döngü haline giren ve içinden çıkamadığınız ruhsal durumlarda tek başınıza çabalamak yetersiz kalabilir. Bu durumlarda bir terapistle konuşmak, yaşadığınız sorunların üstesinden gelmenizi kolaylaştıracak ve daha sağlıklı bir hayatın temellerini atacaktır. Dünyada milyonlarca insan bir terapistten yas, boşanma, çocukluk dönemi travmaları, ilişki sorunları, kaygı, panik atak, depresyon […]

devamını oku

Çocuklarla Nasıl Oynamalıyız?

İlgili Kategoriler: Depresyon ve Kaygı 22 Temmuz 2020

Oyun özeldir. Sadece eğlenceli değil, aynı zamanda çocukların gelişimi için de kritik öneme sahiptir. Oyun, onları çevreleyen dünyayı öğrenme biçimleridir. Oyun yoluyla, bebekler ve küçük çocuklar yeni beceriler edinir, hayal güçlerini ve yaratıcılıklarını keşfeder, diğer insanlarla ilişki kurmayı ve sürdürmeyi öğrenirler. İster oyuncak arabaları öne-arkaya sürün, ister çorapları kukla olarak kullanıp oyuna dahil edin; her […]

devamını oku

Çocuklara Ölüm ve Yas Kavramını Anlatmak

İlgili Kategoriler: Çocuk Psikolojisi, Depresyon ve Kaygı, Ebeveyn ve Çocuk, Ölüm ve Yas Dönemi 18 Mayıs 2020

Her bireyde olduğu gibi, çocuklar da sevilen birinin kaybı ile derin üzüntü deneyimlemektedir ve eğer doğru bir ölüm eğitimi almazlarsa yaşamları boyunca bu boşluk hissi peşlerini bırakamayacaktır. Çocuklar ancak 10-12 yaşları civarında soyut kelime ve kavramları; örneğin sevgi, ölüm, inanç gibi kelimeleri tam olarak anlamlandırabilirler. Bu yaştan önce de bu kavramlara belirli anlamlar atfedilir ancak […]

devamını oku

Fiziksel Uzaklaşma Yaşadığımız Günlerde Ebeveynlerin İyi Olma Hali

İlgili Kategoriler: Depresyon ve Kaygı, Ebeveyn ve Çocuk, Günlük Hayatta Psikoloji 30 Nisan 2020

Kaygı; endişelenmemize yol açan, kontrol altına alamadığımız ve alamayacağımızı sandığımız düşünceler sonucu ortaya çıkan korku ve panik olma halidir. Dikkatli baktığımızda endişe duyduğumuz düşüncelerimizin geleceğe yönelik olduğunu fark edebiliriz. Halihazırda günlük yaşamın koşuşturmacasında kendimize, işinize, ailenize, çocuğumuza, ilişkilerimize dair birçok kaygıyla meşguldük. Şimdi tüm bunlara bir yenisi daha eklendi. Kendinizi gergin, umutsuz, güvensiz, yorgun hissetmeniz […]

devamını oku